Novoroční předsevzetí s myšlenkovou mapu

Ať už si dáváte novoroční předsevzetí, nebo je nesnášíte, určitě jste někdy měli chuť začít dělat něco jinak. Přestat jíst ty brambůrky, pravidelně cvičit, chodit včas do práce, neprokrastinovat atd. Častokrát jste si to řekli, téměř nikdy se to splnit nepodařilo.
Jednou z možností je použít myšlenkovou mapu pro zápis vašich předsevzetí a vystavit si ji na nástěnku. Čím krásnější mapu vytvoříte, tím motivovanější budete k tomu, abyste předsevzetí dodržovali.
Jak na to?
  • doprostřed papíru si napište či nakreslete váš problém,
  • okolo něj vytvořte hlavní větve, které pojmenujte - navrhněte si různé způsoby, jakými budete předsevzetí dodržovat,
  • hlavní větve dále rozvětvujte, připisujte nápady, co vše s problémem lze dělat,
  • nezapomeňte si kreslit obrázky a symboly k tématu,
  • tvořte větve barevně. 
Pokud máte předsevzetí více, můžete vytvořit jednu velkou mapu pro více předsevzetí. Uprostřed bude váš cíl a na každou hlavní větev napíšete jedno předsevzetí, které rozvětvíte, a popíšete způsob řešení.
Přejeme mnoho úspěchů při dodržování vašich předsevzetí.
image
Zdroj obrázku: http://bit.ly/dzLn4a

Categories: , , , Share

Leave a Reply